الشاكرا كلمة هندية تعني (بوابة الطاقة)، ورغم ان بعض الثقافات الشرقية تعتقد أن هناك أكثر من 72 ألف شاكرة في الجسم، إلا أن الطب الحديث لم يعترف إلا بوجود نحو 7 شاكرات رئيسية في جسم الانسان وهي التي تقوم على تصفية وتزويد الجسم البشري بالطاقة اللازمة له..
المدرب الدولي بعلم الطاقة الدكتور سمير هادي أكد لموقع لأجلك سورية الإخباري أن الشاكرات عبارة عن مجموعة من النقاط الحيوية التي تتواجد في الجسم، وتعتبر جزءًا أساسيًا من النظام الطاقي الذي يساعد على تنظيم وتوازن الطاقة فيه، لذلك تعتبر هذه الشاكرات نقاط تحكم في تدفق الطاقة في الجسم، حيث يتم توزيع تلك الطاقة من خلال هذه النقاط. وتتأثر حالة الشاكرات بمجموعة متنوعة من العوامل، مثل الغذاء الذي نتناوله والتمارين الرياضية والتأثيرات النفسية والعوامل البيئية.
وتعد الشاكرات جزءًا مهمًا من النظام الطاقي في الجسم وتؤثر على الصحة العامة والتوازن، وتعتقد الثقافات الشرقية بوجود عدد كبير من الشاكرات في الجسم، مما يعكس رؤيتهم الفلسفية والروحية للجسم والعقل. وعلى الرغم من أن الطب الحديث لم يعترف إلا بوجود عدد قليل من الشاكرات الرئيسية، إلا أنه يتفق مع الفلسفة الشرقية بأن توازن هذه الشاكرات يسهم في الصحة الجيدة والعافية الشاملة.
واوضح الدكتور هادي لموقع لاجلك سورية الإخباري ان الشاكرات تؤثر على الجسم والعقل والروح بشكل متكامل، وعندما تكون في حالة توازن، فإن الطاقة تتدفق بحرية وتساعد على الشعور بالصحة والسعادة والسلام الداخلي، مشيرا الى أن الشاكرات لها علاقة بالغدد الصماء في الجسم، وعندما تكون متوازنة ينعكس ذلك إيجابا على إفراز الهرمونات ووظائف الجسم بشكل عام..
وعن أنواع الشاكرات الرئيسية في جسم الإنسان ووظائفها، أوجزها المدرب الدولي بعلم الطاقة على النحو التالي :
1. شاكرة الجذر (الملتصقة): تقع في قاعدة العمود الفقري وتعتبر نقطة تأريض الجسم. ترتبط بالاستقرار والأمان والأساسيات الحياتية.
2. شاكرة العجز (الجوانب): تقع في منطقة العانة وترتبط بالجوانب الجنسية والإبداع والشهوة.
3. شاكرة السرة (الضفيرة الشمسية): تقع في منطقة السرة وترتبط بالخصوبة والإبداع.
4. شاكرة القلب (القلب): تقع في منطقة القلب وترتبط بالقوة الشخصية والثقة بالنفس.
5. شاكرة الحنجرة : تقع في منطقة الحنجرة وترتبط بالحب والعواطف والتواصل العاطفي.
6. شاكرة الأجنا: تقع في منطقة الجبين وترتبط بالتواصل الصحيح والتعبير عن الذات.
7. شاكرة التاج : تقع في أعلى الرأس وترتبط بالعقل والفكر والوعي والحكمة.
وعن تأثر الشاكرات بالغذاء أكد الدكتور هادي لموقع لأجلك سورية الإخباري أن هناك عدة عوامل تؤثر على حالة الشاكرات، وهي التغذية والتمارين والعوامل النفسية والبيئية، وعلى سبيل المثال، تناول الطعام الصحي والمتوازن يساعد في تعزيز تدفق الطاقة في الشاكرات، بينما التغذية السيئة والتسمم الغذائي يمكن أن يؤثر سلبًا على توازنها، كما أن ممارسة التمارين البدنية والرياضة بانتظام تعمل على تحريك الطاقة في الجسم وتعزيز تدفقها في الشاكرات، وعلاوة على ذلك، تلعب العوامل النفسية دورًا هامًا في توازن الشاكرات، فالتوتر والقلق والضغوط النفسية يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة الشاكرات وتدفق الطاقة فيها، لذلك فإن ممارسة التأمل واليوغا وتقنيات التنفس العميق يمكن أن تساعد في تهدئة العقل وتحسين تدفق الطاقة في الشاكرات..
اذن تعتبر الشاكرات مهمة جدًا لصحة الجسم والعقل والروح، ويجب الحفاظ على توازنها وتدفق الطاقة فيها، يمكن تحقيق هذا من خلال ممارسة التأمل واليوغا والتدليك وتناول الغذاء الصحي والمتوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
